今年の夏も長く暑い日が続きそうですね。
これからの時期に気を付けなければいけないのが、なんと言っても「熱中症」。
熱中症は重症化してしまうと、最悪の場合死に至ることもある非常に恐ろしいものです。
熱中症予防には日々の規則正しい生活やバランスの取れた食事、こまめな水分補給や塩分補給などである程度は防ぐことができますが、それでも仕事やレジャーなどで外に出て活動していると熱中症に掛かってしまうこともあります。
空調服やペルチェ冷却プレートなどで体に掛かる負担を減らして対策するのが一般的ですが、人によって暑さに対する抵抗力が異なる為やはり絶対的ではありません。
そこで、私達の強い味方になってくれる熱中症対策グッズが「熱中対策ウォッチ カナリア」です。
この記事ではそのカナリアの仕組みと、実際に際に装着して使ってみた感想をご紹介します。
なべ熱中対策ウォッチ カナリアは熱中症を事前に防ぐツールとしては「かなり良い！」と感じました
熱中対策ウォッチ カナリアって何？
引用先：共和電子工業株式会社（熱中対策ウォッチ カナリア Plus）
「熱中対策ウォッチ カナリア」は手首に装着するタイプの腕時計のような形をしたウェアラブルデバイスで、人間の深部体温の上昇を検知して装着者に熱中症リスクを教えてくれるアイテムです。
メーカーは「Biodate Bank（バイオデータバンク）(株)」という会社です。
現場仕事中は目の前のことに集中してしまうため、熱中症の初期症状に気付かず、作業を続けてしまう場合があります。
そうなると、気付いた時には重篤な状態に陥り、手遅れになってしまう可能性が高くなります。
熱中対策ウォッチ カナリアは、熱中症にかかる一歩手前で音や光で知らせてくれる、現場作業員のための心強い味方なんです。
ひでくん装着するだけで熱中症リスクを減らしてくれるなんて、凄いアイテムだね！
深部体温ってなに？
「深部体温」とは、普段私達が体温計で測っている体の表面温度（皮膚体温）ではなく、体の中心（内部）の温度のことを指します。
人間は脳や臓器といった体の中にある大事なものを守るために、この深部体温を一定に保とうとしています。
通常の健康な状態ではこの深部体温は37℃前後で保たれていますが、深部体温が上昇してくると脳や内臓に悪影響を及ぼし始め、意識障害や呼びかけに応じないなどの症状が出てきます。
このような症状のことを総称して「熱中症」と呼ばれます。
なべこれが熱中症のメカニズムですね
熱中対策ウォッチ カナリアの仕組み
カナリアの肌に触れる部分には、写真のような銀色のセンサーが備わっています。
これが腕に密着することで深部体温の変化を常に測定し、装着者の状態を見守り続けてくれます。
そして、カナリアが装着者の深部体温の上昇を検知し、「熱中症になりそうだ！」と判断したらLEDとアラームで装着者や周囲に知らせてくれるという仕組みです。
ひでくん熱中症になる前に教えてくれるんだね！
ちなみに、”熱中症になる前”というのは、大体熱中症に掛かる２歩手前ぐらいとのことです。
カナリアの仕様
カナリアの仕様は以下の通りです。
| 製品名 | 熱中対策ウォッチ カナリア |
| サイズ | 幅27㎜×高さ13㎜×奥行43㎜ |
| 重さ | 約20g |
| 材質 | 本体：ABS樹脂、ベルト：ナイロン |
| 防塵・防水性能 | IP67 |
| 耐熱温度 | 80℃まで |
| アラーム音量 | 74㏈ |
| バッテリー寿命 | 3〜4ヶ月（使い切り） |
| メーカー | Biodata Bank株式会社 |
カナリアは保護等級がIP67ということで、「粉塵が内部に侵入しない」・「一定水圧・一定時間で水中に漬けても有害な影響がない」という防塵・防水性能になっています。
そのため、粉塵の多い現場で使用したり水にうっかり落としてしまったというような状況でも、問題なく使い続けることが可能です。
また、高い耐衝撃性・耐振動性も備えているため、過酷な現場環境でも故障を気にせず使えるという点も大きなメリットの1つです。
バッテリーはワンシーズン使い切りで、充電したりバッテリー交換の必要は有りません。
深部体温を測定してアラームで通知する以外の機能は一切ない非常なシンプルなつくりとなっています。
なべ現場の作業者を熱中症から守るという機能に特化しています！
ひでくん重さが20gという軽量なのも良いね！
熱中対策ウォッチ カナリアを開封
カナリアを実際に開封して確認していきましょう。
パッケージ
カナリアは分厚いレトルトパックのようなものに包装されています。
この包装を開封すると
カナリア本体と取扱説明書、そして「電源ボタンの押し込み具合に関して」という注意書きが同封されていました。
カナリアは、電源ボタンをしっかりと押し込まないとIP67の保護等級を得ることができないそうです。
ひでくんこれは気をつけないといけないね
カナリア本体
梱包材を開封するとこのようなかたちで入っています。
非常にすっきりとした見た目で、普段使いで装着していてもあまり違和感は無さそうです。
ひっくり返すと見えるのが、カナリアのキモである深部体温を測定するセンサーです。
これで人体の深部体温を測定できるというのが凄いですね、技術の進歩を感じさせてくれます。
本体を横に向けると、カナリアの電源ボタンがあります。
このボタンを押し込んでカナリアの電源を入れます。
ボタンを押し込んで電源を入れると、電源をオフにすることは出来ません。
電源をオフにして装着してしまうというヒューマンエラーを防止するためにも、このような仕様になっているとのことです。
また、このボタンの押し込み具合が不十分だと、保護等級IP67の性能を得ることができないため、しっかりと奥まで押し込む必要があります。
なべ熱中症のシーズンになってから電源を入れましょう
ベルト
カナリアのベルトはナイロン製で、腕に巻いてベルクロで止める仕様になっています。
ちょうどアップルウォッチのスポーツループと同じ構造ですね。
このベルトをカナリア本体から取り外すのも簡単で、アップルウォッチのように横方向にスライドさせることで、簡単に取り外すことが出来ます。
ベルトは直接汗をかいた肌に触れる部分になるので、こうやって取り外して洗うことができるのは嬉しいですね。
ひでくん衛生面にも抜かりはないね！
熱中対策ウォッチ カナリアの電源を入れる
カナリアのボタンを押して電源を入れます。
ボタンを押し込むと、このように側面がフラットな状態になります。
一度電源を入れるとオフにすることはできませんので、ワンシーズン使い切るとそのまま廃棄になります。
カナリアの電源を入れると電子音とLEDの表示で電源がONになったことを知らせてくれるので、電源が入っているか入っていないか分からないということもなく安心ですね。
電源が入ったら、カナリアの寿命が尽きるまで緑のLEDが30秒に1回点滅するようになります。
カナリアが熱中症リスクを検知すると、アラームが鳴りLEDは赤色で12秒間点滅、その後危険状態が解消されないと10秒に1回点滅します。
装着感
重量が約20gということもあり装着感は非常に軽快です。
本体はマットな質感で手触りもよく、非常にシンプルな見た目なので普段使いで付けていてもそこまで違和感はないのかなと思います。
ベルトについてもチクチクしたりしないので、不快感なく長い時間装着し続けられるのではないでしょうか。
熱中対策ウォッチ カナリアを使った感想・メリット
カナリアを実際に使用した感想やメリットについては次の通りです。
装着感が軽快！
カナリアは本体が20gと非常に軽いため、装着して仕事をしていても付けている感じがほとんどせず、作業の邪魔になるようなことは一切ありませんでした。
ベルトの装着感も良く、ベルクロタイプなので体調や気分に応じてフィット感を微調整することも簡単にできます。
着脱がしやすいのもポイントですね。
なべ長時間の使用も苦になりません！
本体がとても頑丈！
カナリアを装着して仕事をしていると、気をつけていても柱や鋼材にぶつけてしまうということは避けられません。
実際に僕も何回かぶつけてしまい、カナリア本体にはかなりキズが付いてしまいましたが、それでもシーズンを通して壊れるようなことは一切ありませんでした。
会社としてカナリアを作業者全員に配布していたため、それらを回収したときは僕よりももっとボロボロの状態のカナリアを何度か見かけましたが、正常動作のサイン（30秒に1回の緑LED点滅）を続けていて、改めてカナリアのタフさを実感したのを覚えています。
ひでくんぶつけても気にせず安心して使えるね！
しっかりと熱中症から守ってくれた！
夏の暑い季節に、僕と作業者の方で何度もカナリアを装着して作業をしましたが、僕の作業環境ではカナリアが反応することは有りませんでした。
汗を沢山かいて「暑いな〜」という環境下であっても、本当に熱中症にかかる一歩手前のリスクをしっかりと判別しているようです。
一方で、僕の作業環境以上に過酷な現場で仕事をしていた同僚からは、「作業中にカナリアからアラームが何回か鳴った」との話を聞きました。
本人にあまり自覚は無かったみたいですが、カナリアからアラームが鳴った場合は休憩をとるという会社ルールに従い、即座に休憩をとったそうです。
結果的に、同僚を含めてその場にいた作業者の方全員、熱中症に掛からずにシーズンを終えることができました。
このことから、カナリアは「暑い場所というだけで頻繁にアラームが鳴るような誤動作はしない」、「装着している人の深部体温を正確に検知し、本当に危険なときに教えてくれる」、この2点についてしっかりと役割を果たしてくれていたと実感しました。
なべこの経験からカナリアに対する信頼感が増しました！
まとめ
以上、熱中対策ウォッチ カナリアの仕組みと使用した感想や感じたメリットについてお伝えしました。
カナリアは夏のシーズンで仕事をする人にとって非常に強い味方となってくれます。
毎年夏は熱中症で搬送される方が多くいらっしゃいます、それは職場でも家庭でも同じです。
是非、カナリアを有効活用して、熱中症に掛かりにくい環境を整えましょう。
